La mayoría de ciclistas “pro-populares”, es decir, aquellos que nos fijamos un objetivo, una marcha etc… no disponemos del tiempo suficiente para entrenar todo lo que necesitaríamos o quisiésemos. Son muchas las ventajas que ofrece una bicicleta de ciclismo indoor para gente como nosotros.
En primer lugar queremos dejar claro, que no sustituye ni mucho menos a los entrenamientos al aire libre. Nosotros somos los primeros que tratamos de entrenar siempre que podemos en la carretera o la montaña.
A mal tiempo buena cara
Depende de donde vivas, el invierno puede ser más o menos largo. Durante esta estación del año apetece poco rodar al aire libre. Seguro que más de un día que tenías señalado en tu calendario para montar en bici, te has levantado y…lluvía.
En estos casos es cuando más valoras tener una bicicleta de ciclismo indoor en tu casa. Ya que podrás realizar una sesión de entrenamiento. Es verdad, que no es lo mismo que salir con tu grupeta, que no estarás 2 horas encima de la bicicleta, pero habrás podido entrenar. Al terminar la sesión tu cara será otra
Poco tiempo entre semana
Las obligaciones familiares y laborales tampoco nos permite a muchos hacer grandes sesiones entre semana. Una bici de ciclismo indoor te permite hacer buenos entrenamientos semanales, sin ensuciar la bicicleta, sin riesgo a pinchar en tu salida, y sobre todo a aprovechar el tiempo
Entrenamientos específicos
Al entrenar en casa, sin elementos externos como coches, peatones, rotondas etc… te permite realizar sesiones específicas de intensidad. Es decir, puedes entrenar series con los tiempos y la intensidad que quieras. Nadie podrá interrumpir tu serie (bueno a lo mejor alguien de tu familia que te pueda reclamar)
Simplicidad de uso
Es verdad que una bicicleta de ciclismo indoor, es una buena inversión. Digo buena! Ya que no tienes que estar pendiente de poner tu bici encima de un rodillo, con lo que ello implica
- no tienes desgaste de cubiertas
- el cuadro de tu bicicleta no sufre tensiones
Para más de un miembro de la familia
Como comentabamos antes, es una buena inversión. Ya que además de poder utilizarla tu para preparar tus objetivos de temporada, lo podrá utilizar más miembros de tu familia.
Una bicicleta de ciclismo indoor, puede ser tu mejor aliada para no perder tu forma física o conseguir ese puntito de “gas”
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